Как развить память?

Как развить память?

Память помогает нам воспроизводить некогда воспринятую информацию в ситуациях, когда она нам особенно необходима. Считается, что развивается память примерно до 25 лет, затем наблюдается стабильный период, а лет с 50 она постепенно начинает угасать. Однако при постоянной умственной работе трезвая память сохранятся до глубокой старости. При этом ее можно еще и улучшить. Итак, как развить память и стимулировать умственные процессы? У каждого из нас она развита в разной степени: кому-то…

5 советов, как совладать с актуальными трудностями и болью

5 советов, как совладать с актуальными трудностями и болью

В жизни приходится столкнуться с большим количеством разнообразных проблем. Это бесконечная цепочка взлетов и падений. Кажется, что в большинстве случаев с проблемой можно справиться, но далеко не все быстро встают на ноги после серьезного провала. Иногда это слишком больно. Но продолжать двигаться дальше невероятно важно. Вот пять полезных советов, которые помогут вам легче пережить травмирующий опыт и научат смотреть в будущее с уверенностью. Вспомните тяжелые моменты в жизни Может показаться,…

10 обстоятельств, почему люди, которые обожают рисование, могут…

10 обстоятельств, почему люди, которые обожают рисование, могут…

Рисование одно из древнейших средств передачи информации между поколениями. Задолго до появления письма стены пещер и гробниц были украшены рисунками, изображающими течение жизни людей. Даже после того, как письменность стала гораздо более удобным способом хранения и передачи данных, рисование продолжало развиваться. Сегодня рисование, живопись, скульптура являются воплощением креативной и творческой энергии. Ниже представлены 10 характерных черт людей, любящих рисовать. Эти характеристики делают их интеллигентнее, стабильнее, счастливее и успешнее. У них…

Как вести себя, если вас окружают нахалы?

Как вести себя, если вас окружают нахалы?

Главная сила хамства и грубости в том, что они заразны. Эти никому не нужные, но вездесущие эмоциональные вирусы передаются от одного человека другому, для этого порой достаточно бывает одного слова или даже взгляда. Неважно, откуда идет угроза от прохожих на улице, пассажиров в транспорте, продавцов в местном супермаркете или близких друзей, существует несколько отличных способов повысить свой иммунитет к грубости и хамству. Помните, что хамство редко бывает направлено лично на…

Не начинайте новый денек с осколков денька вчерашнего

Не начинайте новый денек с осколков денька вчерашнего

Иногда с наступлением нового дня, мы все еще держим в мыслях день предыдущий. Почему несчастные привычки довлеют над нами, и мы снова и снова корим себя за ошибки, совершенные накануне? Как будто в сотый раз уже прокрученная в сознании ситуация сможет все изменить. Но прошлое, увы, невозможно изменить, да и машину времени изобретут еще не скоро. Если, конечно, такое вообще произойдет. Чем грозят постоянные думы о вчерашнем дне? Безусловно, все,…

Различия меж виной и ответственностью

Различия меж виной и ответственностью

Джон Берроуз утверждал, что неудачи превращается в крах тогда, когда в своих бедах человек начинает винить кого-то другого. Не всегда все идет по плану. Затевая новое дело, нужно быть готовым к тому, что события будут развиваться совершенно по иному сценарию, чем задумывалось. На кого же возложить ответственность за возможную неудачу? Когда дела идут плохо Первой реакцией на любой сбой, как правило, становится поиск виновных. И, конечно же, это не тот,…

Как биться с депрессией: пятнадцать советов

Как биться с депрессией: пятнадцать советов

Депрессию сложно победить, но есть несколько способов, которые могут поднять настроение. Используйте эти советы, чтобы создать позитивный настрой и не поддаваться унынию. Не думайте о худшем варианте развития событий Перестаньте представлять, как плохо могут сложиться события, не думайте обо всем, что может закончиться не так, остановитесь на минуту и взгляните на ситуацию реалистично. Разве это конец света? Вряд ли. Перестаньте накручивать себя Борьба с плохим настроением будет безнадежной, если в…

8 уловок, которые посодействуют социализироваться в хоть какой…

8 уловок, которые посодействуют социализироваться в хоть какой…

Сегодня для того, чтобы получить работу, завести полезные знакомства и освоиться в новом коллективе, уже не стоит полагаться на случайности и удачу. Условия успешной адаптации среди незнакомых людей нужно создавать самостоятельно. Человек попадает в неведомую доселе среду, ему предстоит много общаться с новыми коллегами, и вполне естественным можно считать желание как можно скорее добиться дружественного окружения. Как достичь этой цели? Есть 8 уловок, позволяющих в сжатые сроки стать своим в…

Как освободиться от отрицательных эмоций: девять методов

Как освободиться от отрицательных эмоций: девять методов

Некоторым может быть сложно в это поверить, но эмоции могут превратиться в настоящую привычку, если постоянно их испытывать. Так, если вы постоянно получаете негатив, и это портит вам настроение, то в итоге вы будете чувствовать себя подавленно даже тогда, когда ничего не случилось. Именно поэтому вам нужно стараться держать свои негативные эмоции под контролем, так как это даст вам возможность стать счастливее в жизни. Ведь гораздо лучше, если вы выработаете…

Как в считанные минутки начать улыбаться: одиннадцать совето…

Как в считанные минутки начать улыбаться: одиннадцать совето…

В жизни каждого человека бывают моменты, когда улыбка последнее, что приходит на ум. Но дело в том, что люди не созданы для того, чтобы долго грустить. Мы стремимся к активности, новым достижениям и непокоренным вершинам только так мы счастливы. Что же делать, когда наступает поворот на пути, за которым нас не ждет ничего, кроме грусти и разочарований? Ответ прост улыбнуться и идти вперед! Вот несколько быстрых и очень эффективных способов…